Caminhar em ritmo acelerado ou intensidade moderada é um exercício  aeróbico,  que traz muitos benefícios  à saúde, como o aumento da disposição , melhora o condicionamento físico e  aumenta a sensação  de bem-estar

Caminhar em ritmo acelerado ou intensidade moderada é um exercício aeróbico, que traz muitos benefícios à saúde, como o aumento da disposição , melhora o condicionamento físico e aumenta a sensação de bem-estar

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